番茄花菜泥正宗做法 2017汕尾市雷菁仪日常科普

只有让宝宝的辅食多样化，才能使各个器官更加健全，促进健康，增强身体抵抗力。如果体内微量元素缺乏，可能会导致更多疾病的发生。因此，如果您关注宝宝的健康，就应该在饮食上多加注意。那么如何给宝宝做菜花泥呢

将新鲜花椰菜浸泡在盐水中5至10分钟，以洗去表面的化学物质和细菌。然后将花椰菜切成大小适中的块，放入锅中煮熟，压成泥。根据宝宝的口味加入适量的油和盐调味。待温热后，用小勺子喂给宝宝吃。蔬菜泥是宝宝非常健康的辅食。可以更好的补充宝宝身体的营养，促进宝宝的消化吸收，防止宝宝大便干燥，并且防止毒素在体内堆积，这是非常有益的。

另外，宝宝最好的辅食是深绿色、黄色蔬菜。其中所含的维生素A含量非常高。卷心菜、菠菜等深绿色蔬菜的铁含量很高。可以将其切成碎蔬菜，添加到粥或面条中给宝宝吃。当宝宝6个月大时，母乳中的营养成分将无法满足需要，因此需要适时添加蔬菜泥，以保证营养摄入均衡，让宝宝更健康。

如何给宝宝做菜花泥