16个月宝宝可以喝蜂蜜水吗 2016酒泉市何晓莎优选文章

在生活中，家长经常会遇到宝宝便秘的情况。如果想要缓解便秘，那么年轻就吃药，不利于宝宝的健康成长。因此，家长要通过一些食疗来改善便秘。喝蜂蜜水可以缓解便秘。那么，16个月的宝宝可以喝蜂蜜水吗

16个月的宝宝可以喝蜂蜜水，但量不宜过多，因为蜂蜜水中含有一种物质——肉毒杆菌毒素，会使宝宝的肠胃功能变弱。这种物质不易消化，还容易感染其他疾病。 。如果宝宝喝太多蜂蜜水，不利于其他营养成分的吸收，会给身体带来负担，危害健康。

家长给宝宝选择蜂蜜时，可以选择吃一些水白色的蜂蜜。这种蜂蜜富含氨基酸和维生素，可以增强宝宝的抵抗力并抵抗病菌的侵袭。另外，有的宝宝吃东西不规律，有时多有时少。家长还可以适量给宝宝喝一些水和白蜂蜜，调节胃肠道。

家长发现宝宝便秘后，应该调整饮食。一方面，饮食要清淡，多补充蔬菜和水果。那么，家长也要注意给宝宝养成定时排便的习惯。另外，家长要让宝宝多参加锻炼。这不仅有利于身体的生长发育，适度的运动还可以缓解便秘。

16个月的宝宝可以喝蜂蜜水